California Fitness News 1998 červen  
----------------------------------------------------------
Civilizační choroby a potravinové doplňky CF (5.) 
=================================================
Onemocnění trávicího traktu 
Každý živočich doplňuje energii, kterou vynaložil, formou 
výživy. U člověka je stravování již něčím více, než pouhým 
prostředkem sebezáchovy. Má své rodinné a společenské 
aspekty. Bohužel často zatěžujeme svůj organizmus 
"luxusními kaloriemi", které značně převyšují naše potřeby. 
Úvodem se podívejme na cestu potravy v našem organizmu. 
Trávení začíná již v ústní dutině. Pomocí enzymu amyláza, 
který je obsažen ve slinách, začíná rozklad škrobu již 
tady. Rozdrcená potrava se dostane do žaludku jícnem. Zde 
se smíchá s pepsinem a žaludeční kyselinou a proces trávení 
pokračuje. Část alkoholu a železa se vstřebá již v tomto 
místě. V tenkém střevě se potrava rozloží na jednodušší 
složky a rovněž se vstřebává. V tlustém střevě se vstřebají 
poslední užitečné složky tekuté hmoty: voda a minerální 
soli. Zbytek se zahušťuje a přes konečník se vyloučí z 
organizmu.  
Naše stravovací zvyky se podstatně změnily v důsledku 
rozvoje civilizace. S tím souvisí i zvýšený počet výskytu 
onemocnění postihujících trávicí soustavu. Podívejme se na 
tyto změny a možnosti, jak těmto nemocem předejít. 
Nejčastějším onemocněním žaludku jsou žaludeční vředy. Při 
jejich vzniku hraje důležitou roli nadměrné vylučování 
žaludeční kyseliny. Proto je při léčbě velice důležitá 
dieta. Je nutné jíst menší množství jídla a častěji, je 
nutné omezit či vyřadit alkohol, mastná a kořeněná jídla. 
Blahodárný účinek mají jídla s vyšším obsahem vitaminu A, E 
a vláknin. Soli kovů také napomáhají neutralizovat 
kyseliny. Uvedené příznivé vlastnosti má produkt firmy 
4Life: Green Care, který můžeme účinně využít jak v 
podpůrné léčbě, tak v prevenci vředových onemocnění. 
Protože i stres se podílí na vzniku vředů, je účinné 
užívání přípravku Stress Management B-Complex, který může 
být úspěšným prostředkem prevence. 
V poslední době je častým důvodem vzniku žaludečních vředů 
přítomnost určité bakterie: Helicobacter pylori. V takových 
případech se použijí na léčení žaludečních vředů 
antibiotika, ale nezapomeňme na podpůrnou aplikaci 
Acidophilu v množství 3x2 nebo 4x2 kapslí denně. 
Crohnova nemoc je chronické onemocnění postihující tenké a 
tlusté střevo zároveň. Je doprovázeno průjmem a poruchami 
vstřebávání. Dnešní medicína ještě nedokázala vysvětlit 
důvody vzniku tohoto onemocnění, ale nejčastěji postihuje 
mladé lidi, lidi středního věku a mentálně zaostalé osoby. 
Změnou životosprávy a pomocí potravinových doplňků můžeme 
zlepšit klinický obraz tohoto onemocnění. Nejdůležitější je 
příjem vitaminů skupiny B, Omega 3 mastných kyselin, 
vitaminu C a zinku. Doporučujeme také používání přípravku 
Acidophylus. 
Nejčastější onemocnění trávicího systému vznikají z důvodu 
zácpy. Hemoroidy a nádorové onemocnění tenkého nebo 
tlustého střeva se často spojují s nepravidelným 
vyprazdňováním. To je taktéž důsledkem nesprávných 
stravovacích zvyků a nedostatečné pohybové aktivity. Proto 
je třeba snižovat příjem tuků a zvýšovat příjem vlákniny. 
Vedle syrové zeleniny a ovoce je důležité i dostatečné 
množství tekutin (1,5-2 l denně). 
Je zjištěno, že naše spotřeba vlákniny je nízká, a proto se 
doporučuje užívat potravinové doplňky s vysokým obsahem 
vlákniny. Přípravek Grain Bran obsahuje jak vlákninu 
rozpustnou, tak nerozpustnou ve vodě, a proto patří mezi 
nejmodernější přípravky. Jitrocel obsažený v Fat Absorberu 
také napomáhá změkčení stolice. Dalším pozitivním účinkem 
těchto dvou přípravků je schopnost snižovat hladinu 
cholesterolu v krvi. 
V prevenci nádorových onemocnění tlustého střeva jsou vedle 
úpravy konzistence stolice důležité i antioxidanty. 
Dr. E. McShee