California Fitness News 1999 únor  
----------------------------------------------
Jak předcházet astmatu? 
===========================================
Civilizační nemoci a potravinové doplňky CF 
Astmatem nazýváme záchvaty dušnosti. Nejčastěji 
se projevuje formou průduškového astmatu (asthma 
bronchiale), což znamená, že v nepravidelných 
intervalech nastupují náhlé záchvaty kašle a 
dušnosti. Má souvislost se záněty, zvýšenou 
produkcí hlenu a nadměrnou citlivostí 
průduškového systému. Astma (výraz znamená ve 
starořečtině supění) je vlastně pozdější stadium 
alergie, projevující se v dýchacích cestách. 
Proud vzduchu, který směřuje ven, má zúženou 
cestu díky stenoze (stažení) hladkého svalstva 
průdušinek (bronchiolus). Hustý, lepkavý hlen 
znesnadňuje dýchání stejně tak vykašlávání a 
zároveň zatěžuje oběhovou soustavu. V takových 
případech mívají postižení astmatem pocit 
dušnosti až dušení. Typické příznaky záchvatu 
jsou: kašel, sípot, svíravý pocit v oblasti 
hrudníku a dušnost. 
Křeč (spasmus), která je charakteristická pro 
akutní astmatický záchvat, vlastně není příčinou 
poruchy, nýbrž důsledkem toho, že je přítomen 
chronický zánět a dýchací cesty se v jistých 
případech stanou hypercitlivými. 
Při vzniku nemoci hrají svou roli genetické 
faktory, ale i řada dalších činitelů. S vyšší 
pravděpodobností mohou astmatem onemocnět ti, 
kteří nebyli v kojeneckém věku krmeni mateřským 
mlékem, často překonávali nachlazení nebo dýchají 
znečištěný vzduch. 
Alergologickým vyšetřením lze zjistit, který 
antigen (alergen) vyvolává alergii. Mezi časté 
provokující alergeny patří zvířecí srst a peří, 
chemické látky, některé farmaceutické léky, 
domácí prach, průmyslové kontaminační látky, 
některé potravinové příměsi (např. sulfáty) a 
kouř (dým z cigaret). Kromě toho se může stát 
alergenem kterákoliv látka a vyvolat u náchylného 
jedince astmatický záchvat. Může se to stát v 
případě nemoci nadledvinek, neurózy, velice 
suchého vzduchu a nízké hladiny cukru v krvi. 
Když je v domácím prachu prokazatelná přítomnost 
roztočů, doporučuje se vyměnit vycpávky z vaty, 
vlny a koňské srsti v domácnosti za jiný 
materiál. Důležité je také časté větrání a hodně 
pomůže i pravidelné vysávání prachu. 
Identifikace astmatické nemoci je těžká, protože 
její příznaky jsou podobné symptomům jiných 
nemocí, jako je např. rozedma plic (emphysema 
pulmonum), zánět průdušek (bronchitis) a zánět 
plic (pneumonia). V zájmu rozlišení těchto nemocí 
provede ošetřující lékař vyšetření krve, dále 
rentgenové a respirační vyšetření (spirometrie). 
Rychlou diagnózou a vhodnou terapií je možné 
předejít hrozícímu nebezpečí. 
Astma srdeční (asthma cardiale) má podobné 
příznaky, ale jeho příčinou je srdeční 
nedostatečnost. Projevuje se hlavně v noci. 
Intrinsické astma, které je velice vzácnou formou 
astmatu, se většinou vyskytuje v dospělém věku, 
často jako doprovodný jev jiných nemocí dýchacích 
cest. Pacienti trpící intrinsickou formou astmatu 
jsou mimořádně citliví na změny počasí, na zátěže 
a emocionální stresy. 
Následující potravinové doplňky mohou pomoci při 
prevenci astmatu: 
- B komplex 
- Vitamin E 
- Vitamin C 
- Koenzym Q10 
- Vápník a hořčík 
- Multivitamin a minerální komplex se selenem 
- Pupalkový olej (Evening Primrose Oil) 
- Ginkgo biloba